Нут (или турецкий горох) – овощное растение семейства бобовых
Нут является биологически ценным диетическим продуктом питания. Сегодня "турецкий горох" одна из наиболее распространенных бобовых культур в мире.
Зерно нута содержит до 30% белка, который по качеству приближается к яичному, до 8% масла, 50-60% углеводов, 2-5% минеральных веществ, много витаминов: А, В1, В2, ВЗ, С, В6, PP.
Благодаря высокой питательности, нут можно употреблять вместо мяса, как делают это многие люди во время поста.
Состав: Нут .
Питательный состав: белки-20, жиры-4, углеводы- 46.
Энергетическая ценность на 100 г продукта: 328 Ккал.
Хранить в сухом прохладном месте.
Срок годности 12 месяцев.